Hieronta Markku

Klassinen hieronta
Klassinen hieronta on erilaisista otteista (sivelyt, puristelut, täristelyt, hankaukset, taputukset ja ravistelu) muodostuva yksilöllinen kokonaisuus, jossa asiakkaan kunto ja elämäntilanne otetaan huomioon.

>> Lue lisää

Urheiluhieronta
Urheiluhieronnan perustana on klassisen hieronnan menetelmät, joita sovelletaan urheilijan harjoittelua ja kilpailemista tukevalla tavalla. Urheiluhieronnassa käytetään myös omia erikoistekniikoita.

>> Lue lisää

Triggerpistehieronta

Myofaskiaalinen (eli triggerpisteiden aiheuttama) kipu on jatkuvaa ja syvää. Se on yleensä jomottavaa ja vähän epämääräistä - sitä voi olla vaikea paikallistaa, mutta se ei kuitenkaan yleensä ole kovaa.

>> Lue lisää

Dry Needling

Dry Needling tarkoittaa triggerpisteiden hoitoa akupunktioneuloilla ja siinä hoito kohdistuu suoraan yksittäisiin triggerpisteisiin.

>> Lue lisää

Purentalihasten hieronta

Purentalihasten hieronnan tavoitteina ovat kipujen vähentäminen, lihaksiin ja niveliin kohdistuvan kuormituksen vähentäminen ja normaalin toiminnan palauttaminen.

>> Lue lisää